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噪聲污染容易引起心臟病 要正確防護(hù)

2012-06-24 19:08:14

  案例解讀:28歲的小張長(zhǎng)期在建筑工地打樁。近期,他經(jīng)常出現(xiàn)耳鳴、心慌、氣短、心煩、失眠等癥狀。開(kāi)始時(shí),他以為是工作強(qiáng)度太大,稍加休息就能好轉(zhuǎn)。誰(shuí)知,病情越來(lái)越重,一聽(tīng)到升降機(jī)的開(kāi)啟或氣錘的砰砰響,他就感到心慌。經(jīng)唇音聽(tīng)閾檢測(cè)和心電等輔助檢查,其聽(tīng)力指標(biāo)明顯下降,診斷為噪聲性耳聾,而心電圖提示有心律不齊、房顫等。

  經(jīng)專家會(huì)診,認(rèn)為小張是長(zhǎng)期處于噪聲環(huán)境下引起神經(jīng)性耳聾及心臟癥狀。通過(guò)服用改善血液循環(huán)、安神鎮(zhèn)靜、抗心律失常等藥物及高壓氧艙治療,他很快恢復(fù)了健康。

  專家表示,有些人由于工作壓力大、精力過(guò)于集中,往往聽(tīng)力受損了也沒(méi)有察覺(jué)。因而,減少噪聲對(duì)人體的危害至關(guān)重要:

  1、連續(xù)聽(tīng)音樂(lè)不要超過(guò)一小時(shí):經(jīng)常使用耳罩式耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)時(shí)音量不要超過(guò)最大聲音的60%,連續(xù)收聽(tīng)不要超過(guò)60分鐘。唱卡拉OK時(shí),隔45分鐘要休息一下,以減少聲音對(duì)耳膜的刺激。

  2、使用護(hù)耳器(防噪音耳罩):高危職業(yè)者應(yīng)堅(jiān)持使用護(hù)耳器(防噪音耳罩),避免爆震引起的損傷。

  3、遠(yuǎn)離噪聲源:遠(yuǎn)離鞭炮燃放場(chǎng)等強(qiáng)噪聲污染區(qū)域。臨近快速路和高架橋的居室要安裝雙層玻璃。

  專家指出,由噪聲環(huán)境引起的聽(tīng)力損傷,如果能在一周內(nèi)就診,大多數(shù)是可以治愈的,而拖延3個(gè)月以上則很難痊愈。此外,還要注意合理飲食、鍛煉身體,多食用富含維生素的食物,這些對(duì)改善聽(tīng)力也是有益處的。

  在我們的日常生活中,可以通過(guò)自我按摩耳部來(lái)保護(hù)聽(tīng)力。具體做法是:

  1、喝水時(shí)把水含在口中,捏住鼻子,將水咽下的同時(shí)松手,重復(fù)數(shù)次。

  2、用雙手拇指、食指順耳廓方向從上到下按摩,可反復(fù)進(jìn)行。

  3、可用雙側(cè)手掌慢慢壓迫耳朵,而后慢慢放開(kāi),如此重復(fù)數(shù)次。

  世界衛(wèi)生組織專家表示,超過(guò)50分貝的噪聲就會(huì)引起心臟病。嘈雜餐館的噪聲在55分貝左右,交通繁忙的路口噪聲可達(dá)75分貝。這些地方的噪聲引起的緊張情緒會(huì)擾亂人體機(jī)能,甚至使心臟病復(fù)發(fā)。

  專家還指出,長(zhǎng)時(shí)間受噪聲干擾可對(duì)神經(jīng)和心血管系統(tǒng)造成不良影響,損害心肌細(xì)胞自律性以及自主神經(jīng)功能,進(jìn)而導(dǎo)致心律失常。所以,有心臟病史者除了按時(shí)服藥外,還應(yīng)盡量避開(kāi)噪聲集中的場(chǎng)所。

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